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Volkshochschule Zwickau
| Datum: | 10.03.2025 |  Tanz |
| Beginn: | 17:45 Uhr | |
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| NIA® - Tanzfitness (LO) |
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NIA® - Neuromuskuläre integrative Aktion - Erleben Sie im Tanz vereint Elemente aus Yoga, Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, Jazz und Modern Dance. NIA® weckt neue Lebensfreude, Kraft und Kreativität. Es sensibilisiert unsere Körperwahrnehmung, denn es wird ohne Schuhe getanzt. Entdecken Sie in NIA® Ihre natürliche Art, durch Bewegung gesund zu sein und das unabhängig vom Alter sowie momentaner Fitness. NIA® baut Stress ab, spendet Energie, verbessert die Körperhaltung, ist ein ausgezeichnetes Herz-Kreislauf-Training und macht Körper sowie Seele fit. Vor allem aber macht es Spaß!
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