zurück zur Liste |
Datum: | 22.08.2024 | Bildung |
Beginn: | 17:00 Uhr | |
KAHA® Schnupperkurs (ZW) |
KAHA® bedeutet in der Sprache der Maori "Kraft" oder "energiegeladen". Inspiriert vom Taiji, Qigong und dem klassischen Yoga, führt KAHA® zu innerer Ruhe. Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren - eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen.
|