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Volkshochschule Zwickau
| Datum: | 02.10.2024 |  Bildung |
| Beginn: | 13:30 Uhr | |
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| Aqua-Fit im Tiefwasser (ZW) |
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Nur für sichere Schwimmer/-innen! Wir kräftigen alle großen Muskelgruppen und trainieren Ausdauer und Koordination; Herz-Kreislaufsystem und Fettverbrennung werden in Schwung gebracht - und das alles bei einer im Tiefwasser besonders geringen Belastung für Wirbelsäule und Gelenke. Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist nach vorheriger Rücksprache mit der VHS ggf. möglich. In der Gebühr ist der Eintritt für das Freibad nicht enthalten. Der Kurs findet auch in den Ferien statt. Die Wassertemperatur beträgt 29 °C. Zur Durchführung des Kurses wird ein Schwimmgürtel benötigt,welchen Sie sich entsprechend Ihres Größe oder Gewicht selber kaufen oder bei uns bestellen (Leihgabe) können.
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