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Volkshochschule Zwickau
Datum: 02.10.2024 Bildung Bildung
Beginn: 18:30 Uhr
Step-Aerobic für Anfänger und Geübte (ZW)
Die Grundschritte sollten in diesem Kurs bekannt sein. Step-Aerobic ist ein Treppentraining, das gelenkschonend Herz und Kreislauf anregt. Durch Auf- und Absteigen am Step-Brett werden besonders Beine, Po und Hüften gekräftigt. Ein intensives Ausdauertraining wird durch tänzerische Bewegungen und Übungen, die einem gezielten Muskelaufbau dienen, ergänzt. Die wichtigsten Grundschritte sollten bekannt sein.
 
Kursnummer:24H31004
Außenstelle:Zwickau
Kurs-Ort:Zwickau
Berufliches Schulzentrum für Bau- und Oberflächentechnik
Werdauer Str. 72
Turnhalle *) Anfahrt mit Bus oder Straßenbahn
Parkplätze vorhanden
Turnhalle im Schulgebäude
Semester:24H
Zeitraum: vom 07.08.2024 bis zum 11.12.2024
Gebühr:45,50 €
 
Buchungslink:www.vhs-zwickau.de

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