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Volkshochschule Zwickau
Datum: 21.11.2024 Bildung Bildung
Beginn: 16:30 Uhr
Fit Mix - Beweglich und Wohlauf - 60 Plus (ZW)
Der Kurs ist geeignet für die reifere Generation und beinhaltet gymnastische Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Wir üben gemeinsam von Kopf bis Fuß: Fit im Kopf Entspannung für den Nacken Arm- und Schulterübungen Rückenstärkung Bauch-Beine-Po Flexibilität von Muskeln, Sehnen und Bändern Kräftigung der Fußmuskulatur Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-) Alltag erweitert. Kommen Sie in unseren Kurs und erleben die Freude der gemeinsamen Fitness mit anderen gleichgesinnten Motivierten.
 
Kursnummer:24H30052
Außenstelle:Zwickau
Kurs-Ort:Zwickau
Berufliches Schulzentrum für Bau- und Oberflächentechnik
Werdauer Str. 72
Turnhalle *) Anfahrt mit Bus oder Straßenbahn
Parkplätze vorhanden
Turnhalle im Schulgebäude
Semester:24H
Zeitraum: vom 15.08.2024 bis zum 28.11.2024
Gebühr:56,50 €
 
Buchungslink:www.vhs-zwickau.de

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